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Quels muscles ne travaillent pas avec le rameur ?
En termes de matériel à usage sportif, le rameur fait parmi des meilleures conceptions connues à ce jour. Ses mérites de bon outil de cardio ne cessent d’être vantés, et les utilisateurs en témoigne pleine satisfaction. Ceci étant, le rameur …
Voici comment remplacer Strava
Strava est une application de suivi sportif utilisée pour enregistrer et partager ses itinéraires avec une trace GPS. Depuis son lancement en 2009, l’application a connu un succès fulgurant auprès des utilisateurs et compte aujourd’hui pas moins de 68 millions …
Quel complément alimentaire choisir pour la perte de poids ?
Il est très facile de prendre du poids, mais en perdre peut s’avérer très fastidieux. Entre les séances de fitness et les régimes alimentaires, vous en venez à vite vous décourager. Pour atteindre votre objectif de mincir, vous avez la …
Quel exercice pratiquer pour renforcer le gainage du dos ?
Le mal de dos est chose courante. Généralement douloureux, s’en prémunir est parfois bien conseillé. L’une des méthodes les plus faciles et rapides à réaliser contre celui-ci depuis chez soi est le gainage. Toutefois, quel exercice effectuer pour renforcer le …